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Agenda

Freitag
08. Mai
10:30

Lerchenhalde 10

Kurs: Aktiv & Sicher – Kraft, Balance & Beweglichkeit

AKTIV & SICHER – KRAFT, BALANCE & BEWEGLICHKEIT

 

Wann:
Freitag, 10:30-11:30 Uhr
Wo:
Lerchenhalde 10
Kosten:
20,- CHF/ Kurseinheit

Der erfolgreiche Kurs, geht in die zweite Runde. 6 Kurseinheiten für Ihre Gesundheit und Ihren Ausgleich im Alltag. Bleiben Sie fit, beweglich und standfest – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Dieser Gesundheitskurs stärkt Muskulatur, Balance, Stabilität und Beweglichkeit und hilft, Stürzen vorzubeugen und den Alltag sicherer und schmerzfreier zu gestalten.

Sie verbessern:
• Kraft und Tiefenmuskulatur
• Sturzprävention und Koordination
• Rücken- und Gelenkgesundheit
• Faszien- und Haltungstraining
• Beweglichkeit durch Mobilisieren und Dehnen
• Entspannung und Lösen von Verspannungen

Die Einheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen.

TERMINE

6 Kurstermine, jeweils freitags um 10:30 Uhr:
• 06.03.2026
• 13.03.2026
• 10.04.2026
• 17.04.2026
• 24.04.2026
• 08.05.2026

 

KURSLEITUNG
Anna Victoria Burgard
Master of Prävention & Gesundheitsmanagement, Expertin für Wohlbefinden & Gesundheit

ANMELDUNG
E-Mail: coaching@back-to-well-being.com, Telefon oder WhatsApp: 076 604 49 80

Die Plätze sind begrenzt – rechtzeitige Anmeldung empfohlen.

Freitag
29. Mai

Kameha Grand Zürich, Dufaux-Strasse 1, 8152 Zürich

78. ordentliche Generalversammlung

Wir freuen uns, Sie an der 78. ordentlichen Generalversammlung im Kameha Grand in Zürich willkommen zu heissen. Den Jahresbericht mit Einladung und Stimmausweis erhalten Sie im April per Post.

Wir bitten um Ihre Anmeldung bis zum 15. Mai 2026 und freuen uns auf zahlreiches Erscheinen.

Samstag
22. August

Hirschwiese

Sommerfest

Aktuelles

Genossenschaft

«Bestandserhalt stärkt soziale Durchmischung»

16.04.2026

In der aktuellen WOHNEN-Ausgabe 2/2026 führt Redakteurin Patrizia Legnini ein Doppelinterview mit Marcus Fauster (BGH) und Dimitri Häfliger (ARGE) über die Erneuerung der Siedlung Hirschwiese sowie die Chancen und Herausforderungen des Bestandserhalts.

Hier geht es zum Artikel

 

 

Genossenschaft

Neue Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

01.10.2025

Die Geschäftsstelle hat ab sofort neue Öffnungszeiten.

Sie ist nun montags bis freitags von 8:30 bis 11:30 Uhr geöffnet.

Termine ausserhalb dieser Zeiten sind weiterhin nach Vereinbarung möglich.

 

 

Mitglieder der SiKo Hirschwiese

Die Mitglieder der SiKo werden an der Siedlungsversammlung für eine Amtszeit von drei Jahren gewählt.
Thomas Bührer
Carola Kolb
Sarah Meile
Catherine Messmer
Thomas Reuter

Mitmachen

Sie möchten einen Anlass organisieren?
Oder Haben Ideen und Inputs zum Zusammenleben?

Treten Sie mit uns in Kontakt:
siko-hirschwiese@hagenbruenneli.ch