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Agenda

Freitag
22. Mai
10:30

Lerchenhalde 10

Kurs: Aktiv & sicher – Kraft, Balance & Beweglichkeit

KURS: AKTIV & SICHER – KRAFT, BALANCE & BEWEGLICHKEIT

Der erfolgreiche Kurs, wird weitergeführt und findet wöchentlich statt. Für Ihre Gesundheit und Ihren Ausgleich im Alltag. Bleiben Sie fit, beweglich und standfest – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Dieser Gesundheitskurs stärkt Muskulatur, Balance, Stabilität und Beweglichkeit und hilft, Stürzen vorzubeugen und den Alltag sicherer und schmerzfreier zu gestalten.

Wann:
Freitag, 10:30-11:30 Uhr
Wo:
Lerchenhalde 10
Kosten:
20,- CHF/ Kurseinheit

In diesem Kurs trainieren wir mit sanften, alltagsnahen Übungen im Stehen und/oder Sitzen.

Sie verbessern:
• Kraft und Tiefenmuskulatur
• Sturzprävention und Koordination
• Rücken- und Gelenkgesundheit
• Faszien- und Haltungstraining
• Beweglichkeit durch Mobilisieren und Dehnen
• Entspannung und Lösen von Verspannungen

Die Einheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen.

TERMINE bis Ende Sommer Freitag, 10:30 Uhr:

• 08.05.2026
• 15.05.2026
• 22.05.2026
• 29.05.2026
• 04.06.2026 (DO)
• 19.06.2026
• 25.06.2026 (DO)
• 03.07.2026
• 10.07.2026
• 17.07.2026
• 24.07.2026
• 31.07.2026
• 07.08.2026
• 14.08.2026
• 21.08.2026

KURSLEITUNG
Anna Victoria Burgard
Master of Prävention & Gesundheitsmanagement
Expertin für Wohlbefinden & Gesundheit

ANMELDUNG
E-Mail: coaching@back-to-well-being.com
Telefon oder WhatsApp: 076 604 49 80

Die Plätze sind begrenzt – rechtzeitige Anmeldung empfohlen.

Donnerstag
28. Mai
14:00 – 17:00

Lerchenberg

Kaffeetreff

Freitag
29. Mai

Kameha Grand Zürich, Dufaux-Strasse 1, 8152 Zürich

78. ordentliche Generalversammlung

Wir freuen uns, Sie an der 78. ordentlichen Generalversammlung im Kameha Grand in Zürich willkommen zu heissen. Den Jahresbericht mit Einladung und Stimmausweis erhalten Sie im April per Post.

Wir bitten um Ihre Anmeldung bis zum 15. Mai 2026 und freuen uns auf zahlreiches Erscheinen.

Aktuelles

Genossenschaft

Besuch willkommen: Neues Gästezimmer in der Lerchenhalde

23.04.2026

In der Siedlung Lerchenhalde 60Plus steht ab sofort ein Gästezimmer zur Verfügung. Es bietet eine komfortable Übernachtungsmöglichkeit für Gäste der Bewohner:innen der bgh. Alle Informationen zur Ausstattung und Nutzung finden Sie auf unserer Website in der Rubrik Siedlungen/Gästezimmer.

Genossenschaft

Samichlaus besucht die Siedlung Lerchenberg

16.12.2025

Am 6. Dezember 2025 freuten sich 40 Kinder in der Siedlung Lerchenberg auf den Besuch des Samichlaus. Geduldig lauschte er den vielen vorgetragenen Liedern und Sprüchli der Kinder. Zum Dank erhielt jedes Kind ein prall gefülltes Samichlaussäckli – ein gelungener Start in die Adventszeit für die jungen Bewohnerinnen und Bewohner der Siedlung.

 

Mitglieder der SiKo Lerchenberg

Die Mitglieder der SiKo werden an der Siedlungsversammlung für eine Amtszeit von drei Jahren gewählt.
Kurt Egloff
Daniel Häner
Pierre Werthmüller
Pia Krebs
Claudia Essien
Ivan Arsic

Mitmachen

Sie möchten einen Anlass organisieren?
Oder Haben Ideen und Inputs zum Zusammenleben?

Treten Sie mit uns in Kontakt:
siko-lerchenberg@hagenbruenneli.ch