SiKo
Staudenbühl
Agenda
Kurs: Aktiv & Sicher – Kraft, Balance & Beweglichkeit
AKTIV & SICHER – KRAFT, BALANCE & BEWEGLICHKEIT
Wann:
Freitag, 10:30-11:30 Uhr
Wo:
Lerchenhalde 10
Kosten:
20,- CHF/ Kurseinheit
Der erfolgreiche Kurs, geht in die zweite Runde. 6 Kurseinheiten für Ihre Gesundheit und Ihren Ausgleich im Alltag. Bleiben Sie fit, beweglich und standfest – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Dieser Gesundheitskurs stärkt Muskulatur, Balance, Stabilität und Beweglichkeit und hilft, Stürzen vorzubeugen und den Alltag sicherer und schmerzfreier zu gestalten.
Sie verbessern:
• Kraft und Tiefenmuskulatur
• Sturzprävention und Koordination
• Rücken- und Gelenkgesundheit
• Faszien- und Haltungstraining
• Beweglichkeit durch Mobilisieren und Dehnen
• Entspannung und Lösen von Verspannungen
Die Einheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen.
TERMINE
6 Kurstermine, jeweils freitags um 10:30 Uhr:
• 06.03.2026
• 13.03.2026
• 10.04.2026
• 17.04.2026
• 24.04.2026
• 08.05.2026
KURSLEITUNG
Anna Victoria Burgard
Master of Prävention & Gesundheitsmanagement, Expertin für Wohlbefinden & Gesundheit
ANMELDUNG
E-Mail: coaching@back-to-well-being.com, Telefon oder WhatsApp: 076 604 49 80
Die Plätze sind begrenzt – rechtzeitige Anmeldung empfohlen.
78. ordentliche Generalversammlung
Wir freuen uns, Sie an der 78. ordentlichen Generalversammlung im Kameha Grand in Zürich willkommen zu heissen. Den Jahresbericht mit Einladung und Stimmausweis erhalten Sie im April per Post.
Wir bitten um Ihre Anmeldung bis zum 15. Mai 2026 und freuen uns auf zahlreiches Erscheinen.
Samstag
04. Juli
Staudenbühl
Sommerfest mit Motto-Party
Aktuelles
Die Geschäftsstelle hat ab sofort neue Öffnungszeiten.
Sie ist nun montags bis freitags von 8:30 bis 11:30 Uhr geöffnet.
Termine ausserhalb dieser Zeiten sind weiterhin nach Vereinbarung möglich.
Neu E-Parkplätze in der Siedlung Staudenbühl
Ladestationen für Elektro-Autos in der Tiefgarage der Siedlung Staudenbühl
Um der Nachfrage nach Elektro-Ladestationen gerecht zu werden, hat die bgh in den Einstellhallen Seebacherstrasse und Birchstrasse die Anschlüsse für 12 E-Ladestationen eingerichtet, die auf Anfrage nachgerüstet werden können.
Die laufenden Stromkosten werden gemäss Verbrauch direkt von der Firma Elektron AG verrechnet, mit welcher die Nutzer einen individuellen Vertrag abschliessen, welcher nicht über die bgh läuft.
Damit es im Stromnetz zu keiner Überbelastung kommt, erfolgt die Ladung ausschliesslich zwischen 20.00 – 11.00 Uhr und 13.00 – 18.00 Uhr. Zu den übrigen Zeiten ist der Strombezug gesperrt. Das installierte Zaptec-Modell ist kein Schnellladegerät, wie sie an öffentlichen Orten zur Verfügung stehen. Die Ladezeiten reichen aber aus, um mehrere Fahrzeuge über Nacht aufzuladen.
Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich bitte auf der Geschäftsstelle bei Frau Susanne Hollenstein, hollenstein@hagenbruenneli.ch oder 044 377 60 46.
Mitglieder der SiKo Staudenbühl
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Treten Sie mit uns in Kontakt:
siko-staudenbuehl@hagenbruenneli.ch